포모도로 기법은 로마 소프트웨어 회사에서 일한 개발자이자 매니저인 프란체스코 치릴로가 개발한 시간 관리 시스템(TMS)으로, 포모도로 간격에 기반합니다.
포모도로 간격은 일하는 동안 짧은 휴식을 사용하여 생산성을 향상시키는 방법입니다. 이 기술을 사용하면 작업 세션을 25분 간격으로 나누어 짧은 휴식을 취할 수 있습니다. 이를 통해 일하는 동안 짧은 휴식을 취할 수 있으며, 긴 시간 동안 책상에 앉아 있을 필요가 없습니다.
무료
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